Fitness et musculation/Grand défi

Ce week-end, en petit week-end parisien, nous avons étais avec mana
Au salon du body fitness

hé wai! On ne croirais pas mais je m’intéresse énormément à tout l’univers « sportif »

Bref, parlons un peu de mes impressions du salon même si je vais être rapide car ce n’est pas le sujet réel de l’article:

  • Excepté si vous êtes fan de fitness, ou que vous souhaitez acheter des protéines ou complément nutritif avec des réductions (sans être extraordinaire) vous ne ratez rien
  • Une vague humaine au quel on ne s’attendait pas, expliquer je pense par des youtubeur dont: Tibo inshappe (DAAAAMN LES AMIS), Grosguifit, Carolineclnfit, pour mes trois « favoris »
  • Non c’est tout en fait, le monde était tellement important que nous n’avons pas assisté a grand chose d’extraordinaire

Bref revenons à ce qui nous mène au sujet de l’article. J’ai acheté des protéines

-Non les protéines ne sont pas de la drogue

-Non ce ne sont pas des produits « dopant »

-Oui les protéines aujourd’hui sont très étudié pharmaceutiquement parlant

-Non je ne suis pas un acharné des produits de fitness

J’ai donc put m’offrir un brûleur de graisse « my muscle » (17euro)

un sachet de protéine caséine « fitness boutique » (25euro)

et nous avons eut la chance de pouvoir recevoir des échantillons gratuit de divers standDSC01271

Au retour du salon (après aussi une péripétie à la manifestive) je me suis lancer un grand défi.

Essayer de vivre un temps (soit peut) avec une hygiène de vie de sportif. Non pas que je fantasme devant des apollons bodybuildé remplie d’huile sur le corps, non, seulement je me suis dit que l’expérience pouvais être intéressante, de se dire je vie comme un « fitness boy » car bien sur cette aventure, je veux la vivre a fond, ce qui implique les réseaux socio pour partager mon marathon du sport, et de la nutrition.

On en est actuellement au deuxième jour et … la première journée a était usante, je te fais un topo? (OUI TU N’AS PAS LE CHOIX )

-levé a 6h

-Déjeuné non sportif (mollo sur l’alimentation haha) une pillule de bruleur de graisse, un verre de protéine

-7h30 un sachet de pré-workout (ce sachet est juste un mélange de café et taurine pour motivé les troupes)

-8h arrivé a la salle de sport pour le début de la séance, avec un programme disponible sur mon twitter et que je communiquerez dans un autre article, ce programme je l’avais récupérer sur un site très intéressant qui s’appel musculation.fr (j’en parlerez aussi dans d’autre article)

-9h fin de la séance avec des maux de bras, ainsi qu’un verre de protéine

-De 9h30 à 10h … et bien je me suis dit quitte a y aller a fond je part en course m’achetez tout ce qu’il faut pour un vrai déjeuné de fitness boy ( course pour le petit déjeuné qui m’auront couté 35euro )

-11h préparation du repas (hareng, salsifis et taboulé nature) et un verre de protéine ainsi qu’une gellule de bruleur de graisse

-12H à 13h une sieste pour me remettre de cette matinée

-14H à 21H j’étais au travail (j’ai eut la fierté de raconté ma matinée de dingue qui me semblait être un marathon)

-16h Une géllule bruleur de graisse

-21H30 retour au logement, préparation du petit déjeuné (flocon d’avoine, lait de soja, raisin sec, amande, bannane, canelle en poudre, DELICIEUX!!!)

-22h STOP ma journée est terminé

Le bilan? A la fois positif et démoralisant

-Positif, car bisarement ce matin j’étais heureux de me lever a 6h, alors que je n’étais pas obligé (car on est sur ma journée de repos musculaire), de plus le petit déjeuné ne m’as pas fait regretter le moment passé a le préparer.  En écrivant ses lignes je me rend compte que il y a encore deux jours, on m’aurait proposer cette emploi du temps, j’aurais pris deux kilo de feignantise.

De plus les légère douleur au bras me font dire que pour une fois depuis longtemps j’ai étais plus loins que ma zone de confort, et bisarement, c’est le cas sur plus que ça, je me suis remotivé pour ce blog, je me motive pour ma chaîne youtube, pour mon snap, twitter, et je profite plus du peut de temps qu’il me reste dans cette emploi du temps.

Et pour finir, cette longue journée, m’a motivé à me lever plus tot alors que je bossé l’apres midi, j’ai profiter entierement de la journée.

-Mais, de une le rythme est vraiment dure, et le soir on a qu’une envie, SE COUCHER!!! Pour le moment nous n’en sommes qu’au deuxième jour donc tout es gérable encore, mais je me pose vraiment la question de savoir comment je vais faire pour tenir, à ce moment je me dit que vraiment les youtubeur fitness ont un mérite indéniable, car en plus de leur activité youtube,ils se doivent d’entretenir une condition physique qui demande du temps mais surtout de l’énergie

De plus, hier soir, j’ai dut renoncé à mon gros plaisir, la mousse au chocolat… je sais c’est très drôle pour toi, moi je l’ai pas super bien vécut de bouffer une pomme à la place de ça, et encore, je n’imagine pas en soirée refusé les bière, l’alcool, on seras bientôt a la saison des barbecue, et c’est à ce moment que tu te dit que le premier mois risque d’être complexe.

et dernier point négatif, c’est l’argent que cela peut induire, pour le moment je garde se point de côté, car il a fallut que je rachète des choses qu’avant je n’acheté pas, donc mes repas sont plus diversifié, et seront peut être compensé par la suite, mais mes achats pour le petit déjeuné ainsi que deux bout de poisson et un bout de dinde, m’ont coûté 35 euros (mon budget de la semaine avant) et les protéines et brûleur 42 euros (selon que ce coût est mensuel) donc pour le moment on en est qu’au début il faudra constater sur le long terme

enfin bref, l’article se termine, je pense en fournir un second en début de semaine prochaine (le week-end s’annonce dure haha) pour te raconter mes péripéties dans se grand défi que je me lance

tu peu me follow sur snapchat pour me suivre pas a pas (psycofrakass) et sur twitter en cliquant sur le bouton (@zomboydurden)

 

Hey les amis !!!!

Comment ça vas? moi pas si mal

Nous sommes le 20/03/2017, presque un an a passé depuis mon dernier article qui disais que j’en-ménagé à Paris, et quoi de beau depuis ce temps?

-La vie parisienne me vas toujours a ravir, je me sent épanouie ici, j’ai notamment commencé la photographie,comme tu peu le voir en image ci- dessus, qui se développe mollo mollo, sur mon compte instagrame (tu peu aisément me followé haha)
mais aussi j’ai pris du service il y a peut sur youtube, voici ma dernière vidéo ( tu as intérêt de followoté même si la page n’est pas encore ouffissime )

-J’ai eut la malheureuse chance de découvrir des gens, qui ont était très agréable, mais qui je l’ai découvert ne m’ont pas correspondu réellement, du coup en ce 20/03/2017, je décide de tourner la page et de retourner à mes principaux plaisirs (dont ce blog haha)

-En parlant de logement, je suis toujours dans ma petite chambre en logement jeune travailleur, MAIS ( toujours des mais) nous avons avec ma cojointe ( ma go ta hu!) une proposition en logement HLM, oui c’est pas folichon, mais nous sommes plus qu’emballé par le montant du loyer, peut être tu suivras notre déménagement (on deviens intime you and me), ha oui! Parlons bien, j’ai trouvé un CDI, il y a quelques semaine (ce qui me permet de payer mes courses sans avoir peur en fin de mois)

-Sinon, je doit avoué, cette aventure m’a manquer, je pense avoir lâcher trop tôt tout ça, c’est pourquoi, je vais m’investir plus, et fournir plus de contenue
On appelle ça le renouveau haha, Allez common for like and follow amigos